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貧血に効果のある野菜は？有名なほうれん草と小松菜はどっちが良い？

スポンサーリンク軽い貧血なら食事で治すことができるんです。その中でもオススメなのがほうれん草や小松菜などの野菜。お肉やお魚と比べて野菜は長く続けて食べやすいんです。なぜならお肉やお魚は調理・・・

軽い貧血は食べ物で改善できます。ですが貧血に悪い食べ物を食べ続けていると悪化してしまいます。コーヒーなど飲み物にも気を使い貧血が進まないよう気をつけましょう。鉄分不足からなる・・・

健康な人でも貧血の人でも風呂上りの不調は感じたことがあるはず。立ちくらみ、めまい、頭痛、ひどいと吐き気も起こります。症状の理由は“一時的な貧血”にあったんです。これは貧血の人もそうでない人も・・・

実は恐ろしい貧血、放置するとどうなるか知ってますか？適切な治療をしないと進行して症状がひどくなるかもしれません。場合によってはもっとつらい結果になることも…。貧血は“ありふれたもの”というイ・・・

貧血と冷え性に悩んでいる人、いらっしゃると思います。もしかすると貧血が冷え性を悪化させてるかもしれません。体の不調を改善するには、まず食事から改めてみましょう。ちょっと食事の内容を変えるだけ・・・

遠くまで旅行に出かける時、利用するのが飛行機です。でも、飛行機って貧血の人にとっては危険なんですよ。症状を起こさないための予防や具合が悪くなる原因をご紹介します。貧血の人は飛・・・

女性が悩む貧血は、肌荒れやニキビにも関係していることを知ってましたか？治りが遅く再発もしやすい大人ニキビは厄介な存在。ですが貧血を改善すれば治るかもしれません。大人ニキビは口や顎の周りにできやすいのですが・・・

貧血で薄毛になるのは本当なんです。原因は貧血からくる抜け毛にあります。なので貧血を治せば薄毛が改善される可能性が一気に高くなるんです！「貧血を治したら薄毛も治った！」という人は結構いらっしゃるんですね。 &・・・

貧血だから大丈夫と安心してはいけません。放置しておくと入院しないといけない事態になるかもしれないんです。その場合の入院期間や症状はどんなものなのでしょうか。どういう状況になったら入院しなければいけないのか・・・

貧血、糖分不足、塩分不足。この3つは症状がよく似ているんです。そのため糖分不足や塩分不足を貧血と勘違いしてしまう人が多いんですね。今は糖分や塩分を控える食事が主流となっていますが、まったく取・・・