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足首から足先の冷えをなくす！冷え性の人は必見です

スポンサーリンク冬の寒い時期、足首から足先の冷えは非常に辛い症状ですよね。人によっては、夏のクーラーだけでも足首や足先が冷えてしまうという人も増えています。今回はそんな辛い・・・

趣味がランニング、という人はいませんか？走っているときに、「あれ？足首が痛い！」と思ったら、どうしますか？スポンサーリンクそのまま走り続けるのは痛くてできないし、このまま家に戻るのもちょっ・・・

あなた今、スポーツをしています。走っているときに、足首をグキッとひねってしまいました。止まって見てみると、足首が腫れてきています。そんなとき、どうしますか？足首が腫れるのは、・・・